こんばんは 最近ぐっと寒くなりました 冷え性&寒がりの私は ついつい厚着になりがち 既にヒートテック着て寝ています もっと寒い冬 どうなることやら やはり、運動せねばですね ٩( ᐛ )و 学生の時から 部活も文化系だったので 運動なるものをしたことがなく …