コンフォートゾーンを抜け出すには◯◯をやろう！

こんばんは

marikoです☻

在日ファンクの『爆弾こわい』を聴きながら

今日の話を思いつきました

今日のお題は…

『コンフォートゾーン』を抜け出すには〇〇をやろう！！

じゃあ、いきますよ～♪

自分にとって怖いことってなんでしょう？

お金がなくなること？

失敗すること？

嫌われること？

バカにされること？

爆弾？？

爆弾、こっわーい！

( ˆoˆ )/

（ｂｙはまけん）

何故怖いんでしょうね？

いまは、まだ

お金は沢山あるし

失敗もしてないし

嫌われてるとか、バカにされてるとか、

言われなければ本当のところわからないし

爆弾は実際飛んでくるまで

安全な状態ですよね

冷静に考えれば

実際にその状況がおとずれるまで

怖いことって起こらないのに…

でも、怖いと思ってしまうのは

『自分を守りたい！』と考えているのかもしれません

防衛本能が強いってことだから

まぁ、立派です

人間は防衛本能がなかったら

絶滅してるでしょうね

しかし、この状態ってどうでしょう？？

守りすぎの弊害

新しいことにチャレンジすることに

エネルギーを使える状態でしょうか？？

おそらく、自分を守ることに

沢山のエネルギーを使っていますよね

そうすると

常に内側にエネルギーが向いて

いままでの自分の殻を破ることができないです

いままでの自分をキープすることが

誰にとっても心地良いということはわかる

でも、新しいことを生み出すことは

できませんよね

そっちにエネルギーを使えません

怖いことが多くて自分を守りたい力が働くということはコンフォートゾーンから抜け出すことができないということです

コンフォートゾーンとは

「快適な空間」を意味し、ストレスや不安が無く、限りなく落ち着いた精神状態でいられる場所を指します

いままでの自分をキープするなら

新しいことに挑戦するのも難しいですよね

:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

何となく

物事が進まないな〜とか

引き寄せ起こらないな〜と感じているのならば

もしかしたら、自分でブロックしてるのかもしれません

ブロック解除の方法♪

そこで、そのブロックを解除していく方法ですが

荒療治かもしれませんが

一番怖いことを

あえてやる

これです！

多少リスクを取ることになるかもしれませんが

怖いと思うことをやってみて

案外簡単にできるかもしれないし

失敗するかもしれないですが

意外と大丈夫！！

きっとなんとかなる！！

そんなことを

体で覚えるといいですね(^^)

怖い怖いと

頭の中で考えていたことに気づくはずです

怖いことを

少しずつやっていくことで

コンフォートゾーンは外に広がっていきます

怖いと思っていたことが

やり続けていくと

それが段々と当たり前にできるようになります

そのようにして

怖いことが少なくなってくると

人生のステージがあがって来ます♪♪

人生の豊かな流れに乗れるようになります♪♪

私が勤めていた外資系の会社では

この入社時研修の時に

このコンフォートゾーンについて

教えてもらえました*(^o^)/*

これを教えてくれたトレーナーの方々を観察すると

「この人、覚醒してるな～」って感じました！

あまり、何事にもビクビクしていないです

おそらく

怖いことを沢山経験し

乗り換えて

コンフォートゾーンを広げたんだろうな、と

いつもパワフルで

攻めて攻めて攻めまくっていました( ˆoˆ )/

守りばかりだと、きっと人生のステージは変わらないのです

まとめ

自分は弱い！

守らないと！

…っていうのも

ある種のブロックなのです

それがあると

自分を守らないといけない現実が

目の前に現れるんですよね

だから

守りすぎなくて大丈夫

怖くても

大丈夫

それをやっていくことで

怖いことが目の前から減ってくるはず♪♪

まずは、壁を突き破る勇気を持ちましょう♪

愛ある日々を過ごせますように☻